Le tisane in dolce attesa sono degli ottimi aiuti naturali per curare i vari malesseri di tutti giorni. Alcune tisane, svolgono un’azione digestiva, altre sono ottime per rilassare, altre ancora per stimolare i vari organi.
E’ sconsigliabile l’utilizzo delle tisane e infusi dal primo al terzo mese della gravidanza , senza la supervisione del ginecologo.
Premessa questo piccolo consiglio , vediamo quali tisane o eventuali tisane durante la dolce attesa si possono bere in tranquillità meglio ancora se accompagnate da un buon libro e musica:
Sicuramente una delle più conosciute è la camomilla , in quantità esagerate stimola le contrazioni.Mentre generalmente è usata per l’insonnia.
Tisane e infusi in dolce attesa
- L’infuso al lino può provenire alla stitichezza e quello alla melissa per la sua azione calmante contro nausea e vomito.
- La tisana al rosmarino solitamente viene consigliata per la sonnolenza e stanchezza.
- L’infuso di salvia previene l’affaticamento e negli ultimi due mesi della gravidanza può calmare i dolori del parto.
- Ottima anche la tisana al finocchio , per la digestione e ottima soprattutto nel primo mese e gli ultimi mesi della gravidanza.
- Un secondo metodo per togliere la sensazione di nausea sicuramente è la tisana allo zenzero.
- Un buon tè verde come il Sencha e il Bancha è ottimo per l’acido folico.
- Molti consigliata è la tisana al melograno , che contiene sali minerali e vitamine.
Tisane in gravidanza da non bere.
Tutte le tisane hanno degli ottimi benefici per la gravidanza , ma non tutte sono favorevoli ad essa e infatti ci sono alcune tisane e infusi che non sono adatte a questo periodo e vanno assolutamente evitate.
- Tisana all’Aloe. Per quanto possa far bene questa pianta , potrebbe stimolare la muscolatura dell’intestino e potrebbe creare problemi al feto causandone all’aborto.
- Tisana al ginepro. Conosciuta per le sue proprietà antibatteriche e diuretiche , in gravidanza stimola molto l’utero.
- Tisana alla verbena. Sconsigliatissima perché provoca le contrazioni.
Tisane consigliate da Zelda:
- Weleda Tisana per La Mamma;
- Motherkind Pregnancy – Tisana Pukka;
- Nutrisanté Tea Young Mothe;
- Artemis Bio Tisana gambe leggere;
- Schwangerschaftstee Salus (Tisana gravidanza).
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