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Tisane per influenza e raffreddore

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Per combattere l’influenza e il raffreddore si può curare anche con i rimedi naturali con tisane e decotti che sono ideali per tutti e bevande calde buone e salutari per l nostro benessere.

Prima dell’assunzione di quest rimedi, consulta il medico di famiglia o il proprio erborista per consigliarvi al meglio.

Prevenire l’influenza.

Le bacche di rosa canina e il karkadè sono ricche di antocianine, carotenoidi, flavonoidi e polifenoli che svolgono una buona attività anti-infiammatoria. Inoltre, hanno un alto contenuto di vitamina C fondamentale sintomi preinfluenzali.

  • Tazza bollente con bacche di rosa canina e karkadè o bustine già pronte;
  • Erbe in infusione.

Tisane contro raffreddore e influenza

  • Zenzero e limone

Rafforza il sistema immunitario, prevenire e contrastare il raffreddore.

  •  Cannella

La cannella è un ottimo antisettico naturale, grazie alle

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sue proprietà benefiche sono utili per contrastare le infiammazioni della gola.

  • Melissa

La melissa ha proprietà calmati e sedative, e ottima per il raffreddore. Le tisane a base di melissa sono considerate un rimedio naturale per far abbassare la febbre.

  • Eucalipto e salvia
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Conosciuta per le sue  proprietà decongestionanti, l’eucalipto è in grado di liberare le vie respiratorie. Ottimo rimedio naturale contro il raffreddore,in caso di naso chiuso. Attenzione: la salvia non è priva di controindicazioni, evitate questo rimedio in caso di ipertensione, allattamento, in gravidanza.

  • Tiglio
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Aumenta  la sudorazione e può aiutare a contrastare stati febbrili. Ottimo rimedio naturale contro i disturbi delle vie respiratorie e la febbre.

Mini ricette per queste erbe:

Tisana alla cannella.

Bollire 300 ml di acqua, aggiungete 2 cucchiai di miele e 3 cucchiaini di cannella in polvere.

Tisana alla melissa.

un cucchiaio di erbe essiccate per ogni 250 ml di acqua bollente.

L’articolo termina qui♥⋅ Hai già in mente quale provare? 

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Heinz Beck diceva che la cucina non è mangiare. È molto, molto di più. Cucina è poesia. Per me la cucina è ben oltre le apparenze, è un gesto d'amore e così nascono le mie ricette insieme a tutte le foto correlate.Zelda's Kitchen è il blog di cucina attraverso libri, ricette e viaggi dal 2013.