5 tisane e tè
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5 tisane e tè da provare in questo periodo

5 tisane e tè da provare

La tisana è calore, conforto e affetto. Preparare una tisana è prendersi cura di te stesso e di chi sta vicino.
– Fabrizio Caramagna

Una tisana a fine giornata è un modo piacevole e rilassante per il nostro corpo e per la nostra anima, dopo una lunga giornata lavorativa o di studio intenso.

Come il tè, anche le tisane hanno proprietà diverse e benefiche. Ogni tisana è un buon rimedio naturale per svariati disturbi da quelli di origine digestiva, diuretica, gonfiore e qualsiasi tipologia di malessere che incombe durante la vostra giornata o in alcuni periodi dell’anno.

Ho selezionato per voi 5 tisane e tè da provare in questo periodo:

5 tisane e tè
5 tisane e tè

La tisana di Nature Lab

Ingredienti:

  • Rosmarino (foglie): 30 grammi;
  • Astragale (raadice) : 15 grammi; (puoi sostituire questa pianta con lo zenzero)
  • Cannella (corteccia) : 15 grammi;
  • Angelica (radice) : 15 grammi;
  • Biancospino (capolini) : 15 grammi.

Preparazione:

Mettere 20 grammi della miscela in 1 litro d’acqua fredda. Portare lentamente a ebollizione e lasciare poi in infusione 10-15 minuti.
Filtrare e berne 2-3 tazze al giorno, evitando di farlo alla sera.

Queste piante servono per il vostro fegato, il vostro sangue e vi riscalda il corpo immediatamente.

Tisana alla menta, zenzero e curcuma

Ingredienti 

  • 500 ml acqua naturale;
  • 20 g zenzero fresco;
  • 5 g curcurma fresca; 
  • 5 foglie di menta fresche.

Preparazione:

Mettere lo zenzero e la curcuma e la menta fresca in 500 ml di acqua fredda. Portare lentamente a ebollizione e lasciare poi in infusione 10-15 minuti.

Tè nero al caramello

Il tè nero al caramello ha un sapore delicato e profumato. Questo deve ai fiori di gelsomini e ai pezzettini di caramello che trasformano questa miscela in un mix di sensazioni diverse. Provatelo anche con un po’ di latte di mandorle o di soia.

Vi consiglio la miscela di Peter’s Tea House con tè provenienti da Ceylon, Cina e India con pezzetti e aroma di caramello e puoi acquistarlo Qui.

Tè Plum Spice

E’ una delle mie miscele preferite invernali e autunnali con cannella, zenzero, prugne, mirtilli rossi, mele, ibisco e rosa canina. E’ un tè principalmente fruttato ottimo la sera e anche nella versione fredda.

Tè al limone e pepe

Ingredienti:

  • Succo di limone
  • 1/2 cucchiaino
  • 1/4 cucchiaini di pepe
  • 1 cucchiaino di miele
  • 1 una tazza di acqua

Procedimento:

In una tazza d’acqua bollente mettete pepe, curcuma e poi il succo di limone e miele. Mescolate e lasciate in infusione 10-15 minuti.

E’ un tè adatto per disintossicare il corpo, per ridurre i dolori muscolari e per chi soffre di artrite.

Le vostre tisane autunnali preferite? Avete delle ricette?

Leggi anche Le Tisane Autunnali per riscaldare l’organismo.


le informazioni fornite hanno scopo puramente informativo e sono di natura generale, esse non possono sostituire in alcun modo le prescrizioni di un medico.

Sono Zeldaゼルダ,classe 1999, studentessa di Lingue e Culture Moderne. Amante di fumetti, manga, graphic novel e della cucina. Gioco ad un po' di tutto, ma tendo a prediligere titoli retro e horror, psicologici e indie. I due titoli del cuore sono The Legend of Zelda e FFVII. Dal 2013 mi occupo di uno spazio dove parlo di tutte le mie passioni.